Stern-Challenge: Der Erfolg ist meine Belohnung
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Stern-Challenge Tag 151 von 365
Einen wunderschönen Guten Morgen zusamen. Was soll ich sagen, der Tag ist doch schon am Morgen trotz Dauerregen gelungen, wenn die Waage eine Abnahme anzeigt, oder ? Jawoll, da will ich mal gleich zur Sache kommen heute, denn es sind diese Woche mal wieder 2,5 kg weniger. Ich bin zufrieden, mir gehts gut … wo ist die Party :groove:
Jau, das aktuelle Gewicht beträgt nun 183,7 kg, und damit komme ich direkt zum nächsten Highlight für mich. Denn damit habe ich heute das Startgewicht meiner Stern-Challenge unterschritten. Das Startgewicht war am 05. März 184,7 kg. Somit habe ich exakt das erste Kilo von meinen mir vorgenommenen 50 Stern-Challenge Kilos abgenommen. Bleiben noch 49 kg in 214 Tagen. Das sollte zu schaffen sein :yeah: Übrigens habe ich damit ein weiterses Nahziel von mir erreicht :spitze:
Und ich kann jetzt nach fünf Wochen Metabolic Balance mit einer Gesamtabnahme von 17,5 kg auftreten, das gefällt mir :funny:
Ich bekomme mit jedem verlorenen Kilo einen Schritt meiner verlorenen Freiheit wieder. Und das koste ich im Moment auch ziemlich aus, neben dem Sommerloch und ein bissl Blogout-Syndrom, der dritte Grund, weshalb es hier im Blog etwas stiller ist zur Zeit. Ich finde, ein sehr guter Grund :yes:
Am Donnerstag habe ich dann mit Mokelkind zusammen, meine Frau von der Arbeit abgeholt. Sind dann nochmal zu Real, Fisch kaufen. Is ja nunmal so, dass ich als Weltwunder bestaunt werde. So auch am Donnerstag eine Frau im Realmarkt. Sie starrte mich an als ich auf sie zukam, sie drehte den Kopf mit mir mit als ich an ihr vorbeiging und starrte mir dann noch hinterher. Da hätt ne Bombe explodieren können, die hätt nichts gepeilt. Naja, vielleicht hat sie sich deshalb so erschrocken als ich mich plötzlich umdrehte, und ihr ein lautes “Buh” entgegenrief. Beim Weitergehen hörte ich sie dann noch ganz empört meckern “Ich hab doch garnichts gemacht” …. Hach war das schön :lachtot:
Gestern haben wir dann unseren Wocheneinkauf gemacht, danach nach Hause, Einkauf weggepackt, aufgeräumt, dann los, den Leihwagen weggebracht und unseren aus der Werkstatt geholt und dann mir Frau & Kind auf den Spielplatz. Das war vor fünf Wochen komplett undenkbar sowas. Ich genieße es wirklich, bin aber abends dann völlig ko.
Nun noch was zu meiner Ernährung bzw. was diese mit mir anstellt. Anscheinend entwickelt mein Körper immer mehr die natürlichen Sinne. Ich lebe ja nun seit fünf Wochen komplett ohne irgendwelche unnatürlichen Inhaltsstoffe und komplett ohne Geschmacksverstärker etc. Ich merke nicht nur das sich meine Sinne wieder besser entwickeln (Geschmackssinn, Geruchssinn), mein Trinkverhalten hat sich auch geändert. Ich habe IMMER viel Wert darauf gelegt, dass viel Kohlensäure in meinem Mineralwasser ist. Konnte garnicht genug sein. Dann hat Helmi (er macht auch Metabolic) mal bei mir kommentiert. Er meinte, er trinke mittlerweile stilles Wasser. Meine Reaktion “Nur Medium, drunter geht nichts” Und so war es auch, Mediumwasser war schon eine Überwindung für mich. Und ich hätt mir nicht vorstellen können, dass das passiert, was nun seit etwa einer Woche passiert ist. Jau, ich trinke stilles Mineralwasser. Komme gegen kohlensäureversetztes Wasser nicht mehr an. Ich kann es nicht verstehen, hab aber auch nichts dagegen. Komme so auch spielend auf meine tägliche Trinkmenge von 4-5 Liter. Helmi hat übrigens mal zwei tolle Artikel über Metabolic geschrieben, die ich hier gern nochmal verlinken möchte (Teil I & Teil II).
Es passiert also so einiges in meinem Körper, und das schon in den ersten fünf Wochen, da bin ich wirklich gespannt, wie es weitergeht, was sich noch verändern wird. Ich bin nach wie vor begeistert von dem Programm.
Nun nochmal kurz etwas an meine Bloggerkollegen. Wenn ihr mich mal verlinkt, und ich bekomme es irgendwie nicht mit, is das nicht mit Absicht. Denn aus irgendeinem Grund werden bei mir im Dashboard keine eingehenden Links mehr angezeigt. Lediglich meine Eigenen. Ich habe keine Ahnung woran es liegt, wer also sachdienliche Hinweise auf die Fehlerquelle hat, dem währe ich sehr zu Dank verpflichtet :yes:
Nachtrag: Hab das Prob gelöst. Und zwar war in der Konfiguration der eingehenden Links ein falscher Google RSS Pfad angegeben. Und zwar der, vom Intallationsverzeichnis dieses Blogs. Habs ausgetauscht durch meine URL und alles ist tiptop 
Drauf gekommen bin ich durch den Artikel bei leumund.ch. Besten Dank an den Autor dafür :spitze:
Und in diesem Sinne allen Lesern einen wunderschönen Sonntag und ich hoffe es geht euch heute genauso blendend wie mir 
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Hallo, ich bin Rio, der Autor dieses Blogs. Nach vielen Hochs und Tiefs, habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und mit dem 
45 Kommentare
August 2nd, 2009 at 08:59
Hallo, mein Sohn! Von uns beiden hier den allergrössten :respekt: und Gratulation zu Deiner weiteren Abnahme! :ausgezeichnet: :blumen: Es klingt alles supertoll und es ist eine wahre Freude beim lesen zu spüren, wie gut es Dir geht und Du immer mehr Spass und Freude am Leben zurück gewinnst! :dancingbanana: Weiter so! :groove: Das wünschen wir Dir von ganzem Herzen! :yes: Sei ganz lieb gegrüsst von Deinen Oldis! :haende:
August 2nd, 2009 at 09:01
Ja, Guten Morgen Rio,
das gefällt mir aber auch, was es bei Dir zu Lesen gibt (bis auf die Doofe im Supermarkt)!
Toll, toll, toll!
Ich hol mir hier immer meine Portion Optimismus fürs Weitergehen/Abnehmen ab, schmeckt in dieser Blo(g)ckhütte so gut :lecker: .
Liebe Grüße, Iris
August 2nd, 2009 at 09:22
@ heidi: Jau, es ist auch für mich eine Freude :yes: Vielen Dank
@ Iris: Huhu und GuMo Iris
ich danke dir ganz lieb und es freut mich sehr, dass ich mit meinen Ergebnissen auch anderen Mut machen kann. Das bestärkt mich wiederum sehr, dabeizubleiben. Ein Geben und nehmen … das Gesetz der Resonanz 
Deine Workreation (Blo(g)ckhütte) gefällt mir übrigens sehr sehr gut :ausgezeichnet:
August 2nd, 2009 at 09:35
:respekt: Gratuliere dir. Dann kannst du ja jetzt richtig Boden gut machen. Nur weiter so!
Liebe Grüße aus Franken
Alex
August 2nd, 2009 at 09:37
@ Alex: Besten Dank :yes: Auf jeden Fall, es wird weitere Erfolge geben. Kenne nurnoch eine Richtung :yeah:
August 2nd, 2009 at 09:39
HEy Rio … was soll ich dazu noch schreiben … ein Bild sagt ja bekanntlich mehr als tausend Worte:
:ausgezeichnet:
Hast meinen allergrößten Respekt es so konsequent durchzuziehen (können)!
Aber vielen Dank für die Infos …
Grüße aus dem Oberallgäu
August 2nd, 2009 at 09:45
wow, du bist ja auf einem sehr guten Weg! :respekt: Die cm-Maße sind schon beeindruckend.
Die Tante im Supermarkt *lol* kann mir gut vorstellen, wie nervig das ist. :trost:
August 2nd, 2009 at 10:23
Herzlichen Glückwunsch, es ist wirklich schön zu sehen wie du mit jedem verlorenem Kilo ein Stück Freiheit zurückbekommst und dich wohl fühlst. Toll!! Weiter so und ich drück dir die Daumen das es weiterhin so gut klappt!
Zum Thema Trinken: mir hilft es warmes Wasser zu trinken. Das läuft besser. Also nicht 30°, aber auch nicht zu kaltes, auch bei warmen Wetter nicht. Also sollte es mal nicht laufen, dann versuche das mal
August 2nd, 2009 at 10:32
[...] heutige Beitrag von Rio änderte meine Meinung und das Wissen darüber [...]
August 2nd, 2009 at 12:05
moin mein gutster!!! das mit dem “buh!”, also dashätte ich dann gerne doch mal auf viedeo bitteschön, denn so im alltag könnte ich gut aufheiterungen vertragen. :jipii:
ich gehe manchmal mit einer übergewichtigen jungen frau einkaufen, und diese und ähnlich dämliche blicke und kommentare kennen wir schon. natürlich ist sie mit mir zusammen viel mutiger in ihren reaktionen, aber buh hatten wir noch nicht im programm, ändert sich aber sofort ab morgen!!
anosnsten selbstverständlich von uns ein :respekt:
und 1000 liebe grüße von der ratzi-tümpi-front
jule und christof
August 2nd, 2009 at 12:50
Rio Rio du erstaunst mich immer wieder!! Respekt!! Weiter so und lass die Frauen im Supermarkt in Ruh….zu gerne hätte ich das Gesicht gesehen
August 2nd, 2009 at 13:49
Das mit dem buh finde ich auch richtig prima! :bravo: Könnte ja durchaus sein, dass es diese Dame wenigstens ein bisschen zum nachdenken bringt! :yes:
August 2nd, 2009 at 15:40
*lach* Ich dachte nur : Watt hattse denn die Gutste ?
ich war nämlich einen Gang weiter und hatte das nicht mitgekriegt und als ich um die Ecke kam , schaute die Dame mich ganz empört an und meinte nur ganz vorwurfsvoll: Aber ich hab doch gar nichts getan !!!
Ich dachte nur : Hä? Watt willse? Bis ich ihre Blickrichtung sah. Darauf fragte ich nur Rio : Was haste nun wieder gemacht????*gg
August 2nd, 2009 at 15:46
@ Steffen: Na da spreche ich doch mal meinen allerbesten Dank aus. Habe ja gesehen, dass du auch übers Thema MB geblogt hast. Komme heute Abend auch nochmal vorbei bei dir :yes:
@ Andrea: Ich stand dem Messen erst skeptisch gegenüber. Dachte, dass man da kaum eine genaue Tendenz ermessen kann. Aber habe mich geirrt, es läuft ganz gut. Und so kann man sogar bei einem Stillstand ggf. sehen, was sich getan hat. Danke dir ganz lieb.
Und die Tante im Supermarkt, ja, sowas nervt nicht nur, es tut auch weh. Aber das lasse ich mir nicht mehr gefallen, ab jetzt gibt es kontra :teufel:
@ Cindy: Hab ganz lieben Dank, Cindy :knuddel: Zum Trinken … geht mir ähnlich. Habe das Wasser auch bei dem warmen Wetter nicht im Kühlschrank stehen. Gibt immer zimmertemperiert und ich muss dir absolut recht geben, das Trinken geht da auf jeden Fall ein Stück einfacher :yes:
@ Julia: Dankeschön
Stimmt, sowas sollte man tatsächlich mal auf Video aufnehmen 
Dann mal viel Spaß beim Buhen 
Wie läufts denn mit deinem Metabolic ?
@ Andy: Bin immer gern für ne Überraschung gut
Danke dir !! Und mal schauen, was es nächsten Samstag mit den Damen aus dem Supermarkt ergibt 
@ heidi: Nein, das hat es nicht. Denn die hat überhaupt nichts gepeilt.
@ Zaubi:
war gut, nä ?! :floet:
August 2nd, 2009 at 15:55
Lol ja, ich hab anhand ihres Gesichtes echt gedacht du hättest ihr was fürchterliches angetan*gg
August 2nd, 2009 at 16:44
hatte mich erstmal für typing entschieden und erfahren, was ich längst wusste, dass ich ein fleischtyp durch und durch bin und keine light produkte nahmen sollte, dafür aber etwas weniger insgesamt essen sollte und abends am besten, wenn man abnehmen möchte, als fleischtyp keine kohlenhydrate spachteln. insgesamt fühle ich mich fitter und kann wirklich ca fünf stunden zwischen den mahlzeiten aushalten und esse morgens eher käse oder gekochte eier mit wenig brot, aber auf keinen fall mehr nutella und oder marmelade und honig.
das hat mir immer einen enormen hunger gemacht binnen kürzester zeit. ich vermute, wenn ich noch ein wenig verlieren möchte, werfe ich am besten mit einer mischung aus typing und ww ab.
seit heute habe ich mich wieder langsam ans training rangemacht, das rechte knie war sozusagen im arsch und schmerzte tierisch. hab heute mal nen lockeren sieben km lauf gemacht und es ging tatsächlich gut. ob ich nun noch den marathon on berlin schaffe ist noch nicht ganz raus, denn kenner wie ich bin, war das jezt ein großes trainingsloch, was da gerissen ist mit dem knie. drück mal bitte daumen, denn ich war vorher ganz gut trainiert, vielleicht klappts ja doch und wenn nicht, dann muss ich höllisch aufs gewicht achten.
alles liebe für euch, eure jule
August 2nd, 2009 at 19:54
Hoi Rio, Glückwunsch! Ganz großes Kino! Und jetzt weiter so… dann gucken dir die Frauen im Supermarkt bald aus anderen Gründen hinterher :naughty:
Trinke mittlerweile wegen Stefan auch fast nur noch stilles Wasser. Habe festgestellt, das läuft einfach besser die Kehle runter. Aber ab und zu mag ich noch was Blubbriges, deswegen sind immer 1-2 Flaschen von dem anderen Wasser da.
August 2nd, 2009 at 22:37
ich lach mich kaputt, DAS Gesicht von der Tröte im Supermarkt hätte ich auch mal gerne gesehen, kicher…. Ich glaube, solche Leute brauchen das. “Ich hab doch gar nix gemacht” – da siehste mal, die merken doch nichts mehr. Unglaublich!
Jedenfalls möchte ich auch herzlich zu deinen Erfolgen gratulieren. Du hast allen Grund, stolz auf dich zu sein. Und das mit der Müdigkeit nach diversen Aktivitäten, das wird sich auch irgendwann geben.
Wünsche dir einen schönen Start in eine neue, erfolgreiche Woche.
LG.
Angi
August 2nd, 2009 at 23:59
Hallo Rio, Gratuliere zum Erfolg
August 3rd, 2009 at 07:43
Haste echt “Buh” gemacht?? LOL
Wie geil, ich wäre über den Einkaufswagen gekippt vor lachen, hehe…
Klasse echt, es ist einfach nur toll wie du deinen Zielen näher kommst!
Ganz liebe Umarmung, Michaela
August 3rd, 2009 at 07:56
*wow* Rio, ich bin megamäßig begeistert und möchte Dir natürlich auch wieder meine Glückwünsche aussprechen. Jetzt bin ich mir sicher, dass es so steil abwärts mit dem Gewicht bei Dir weiter geht und freue mich einfach rießig für Dich bzw. Euch, denn das hat ja alles auch positive Auswirkungen auf Deine Familie :blumen:
Über die Passage der Dame im Supermarkt, die Dir nachgeglotzt hat, musste ich herzlich lachen. Nimms bitte auch mit Humor. Mir passiert so was auch hin und wieder, nur sind es bei mir meistens die Männer. Vor einiger Zeit hat mich einer auf dem Supermarktparkplatz so dämlich angeglotzt, dass er sich gleich einen mega Anpfiff seiner Frau einfing, aber den hörte er gar nicht und lief weiter glotzend auch noch voll in sie hinein. :hammer:
Da musste dann sogar Stephan laut loslachen, der im Normalfall immer etwas sparsam kuckt, wenn seine Frau von anderen Männern so angeglotzt wird. Aber das mit dem “buh” muss ich mir unbedingt für die nächsten Male merken… *kicher*
August 3rd, 2009 at 08:31
@ Zaubi: Wenn die Cam aktiv ist, nimmste sowas mal auf
@ Julia: Na, das hört sich doch klasse an, toll wenn du damit gut zurecht kommst. Mit dem Knie das hört sich natürlich nicht so toll an. Da drücke ich mal sehr die Daumen, wollt doch irgendwann nochmal mit die nen Halbmarathon laufen :yes:
@ Gaso: Lieben Dank :knuddel: Jau, es rutscht sehr viel besser, das stimmt :yes: und es hat zusätzlich noch einen gesunden Hintergrund. Finde ich :spitze:
@ Angi: Danke auch dir ganz lieb Angi. Das Gesicht hätt ich auch gern gesehen. Nach dem “Buh” drehte ich mich ja wieder um und ging weiter
@ Jassi: Vielen Dank Jassi
@ Arven: Jau, mal schauen ob ich mich das öfter mal traue. Ist schon interessant, die Reaktionen der Leute zu sehen wenn man sie beim Glotzen erwischt. Auch immer lustig, wenn man solchen Glotzern direkt in die Augen schaut bis sie wegschauen. Kaum einer hält länger als 2-3 Sekunden dem Blick stand
@ Crazy: Danke dir lieb :knuddel: denke auch das ich das nun mit Sicherheit sagen kann. Schrieb ja oben schon, es gibt nurnoch eine Richtung :yes:
Zu den Glotzern, es tut noch immer noch weh, aber so langsam kommt das Selbstbewusstsein wieder. Und somit “Glotzer, gebt acht, Rio strikes back” :megafon:
August 3rd, 2009 at 09:30
Hi Rio,
in nur 5 Wochen 17,5kg abgenommen. Das ist eine ganz schöne Menge, Respekt! Beim Mineralwasser würde ich Abwechslung reinbringen, 1 Woche ohne Kohlensäure und mal 1 Woche mit Kohlensäure. Stilles Wasser soll (bin mir nicht ganz sicher) halt nicht ganz so gesund sein da bestimmte Mineralien fehlen.
Wünsche Dir und Deinen “Mitstreitern” weiterhin viel Erfolg!
Gruß,
Andreas
August 3rd, 2009 at 09:41
Rio, ich weiß was Du meinst und der Pessimist würde jetzt sagen, die glotzen mich ja aus einem anderen Grund an als Dich. Ich sage aber “nein”, die glotzen uns beide an, weil sie uns “beachtlich” finden. Das streichelt unser Selbstbewußtsein und lieber glotzen die Leute mich an, als dass ich so unscheinbar wäre, dass überhaupt keiner von mir Notiz nimmt :bravo:
Ich denke Du weißt jetzt, was ich Dir damit sagen will, oder? Es kommt immer auf den Blickwinkel an, mit dem Du das betrachtest und es damit für Dich wertest.
August 3rd, 2009 at 09:48
@ Andreas: Danke dir
Also da hast du fast recht 
Bei einer gesunden Ernährung kann man das ausser acht lassen, da alles Nötige über die Nahrung zugeführt wird. Sollte es da aber mangel geben, muss man schon drauf achten, dass übers Wasser, das Fehlende zugeführt wird. Auch fehlen im stillen Wasser keine Mineralien, aber es sind weniger enthalten.
Kohlensäure ist eine Säure die auch aus Kohlenstoff besteht. Dies ist wiederum ein Giftstoff, daß wir eigentlich ausatmen. Vieles was wir so als gesundes Lebensmittel in uns reinschütten oder essen, wirkt genau gegenteilig und kann bei Jahrzehntelanger Nutzung unkalkulierbare Folgen haben.
Kohlensäure ist letztlich ein Produkt der Evolution und ist nicht essentiel.
August 3rd, 2009 at 09:50
@ Crazy: Jau, klar weiss ich was du meinst. Aber ich werde und will das nicht so sehen. Glotzer bekommen jetzt kontra und damit setze ich mich in die Gewinnerposition, was mir gut gefällt
August 3rd, 2009 at 11:23
Starke Leistung! Ich hab auch schon ca. 3 Kilo runter, nur dadurch ich den Kaffee nun schwarz trinke, etwas auf meine Ernährung achte und einfach mehr trinke. Das soll ja den Stoffwechsel anregen :ausgezeichnet:
August 3rd, 2009 at 11:58
Wichtig ist ja einzig und alleine nur, dass Du Dich gut dabei fühlst. Wie Du das erreichst, mit welchem Blickwinkel, welcher Einstellung etc. ist dabei ja eigentlich ziemlich *Banane* :prost:
August 3rd, 2009 at 14:11
Herzlichen Glückwunsch :blumen:
das mit der Frau im Supermarkt, ich muss schmunzeln *gg*
Wobei, wenn wir Erhlich sind, man schaut hin, weil es nicht alltäglich ist ? ich meine, ich verurteile keine Menschen und denke mir überhaupt nichts dabei, meine Schweigermutti hat selber über 100 Kg auf den Rippen und daher weis ich, wie Blicke sind, wenn wir beide unterwegs sind, aber, wenn da ein 180 kg Mann vorbei geht…..Ich denke, das liegt dann an dem Selbstbewusstsein des Jenigen, wie du es gezeigt hast.
Meine Schweigermutti hatte mal zu jemanden gesagt, der zu uns schaute, ob er ein Foto haben möchte, dann könne er sich das in aller ruhe anschauen *gg*
…Also nichts jetzt falsch verstehen ja ?
Liebe Grüsse Steffi
August 3rd, 2009 at 14:34
*heftig wild in die Hände klatsch* :yeah:
Super Rio!
Also bei dem Erfolg kann nur jeder es übersehen im nachhinein das du so einen Erfolg hast.
Am schärfsten fand ich ja die Story mit der Tante im Laden. Hammer!
Finde das auch immer ätzend wenn die Leute dumm schauen.
Die sind einfach nur bekloppt und kommen nicht auf sachen klar die sie nicht selber haben.
Mein Freund hat das Problem auch, allerdings deshalb weil er keine Haare hat. Ihm sind sie mit 11 ausgefallen.
August 3rd, 2009 at 16:13
@ Luigi: Dank Luigi und zu deinen drei Kilo sage ich aber auch … :ausgezeichnet: Es ist schön zu sehen, wie jemand sein Ernährungsdenken vom Bauch in den Kopf verlegt und sich bewusster ernährt. Und die drei Kilo weniger zeigen wie gut dein Körper es findet. Freu mich für dich !!
@ Crazy: Ja, das stimmt. Danach fühlte ich mich sehr gut. Endlich mal wieder den Mut gehabt zu reagieren und nicht so getan als wenn ichs nicht gemerkt hätte.
@ Steffi: Ne klar, ich verstehe auf jeden Fall was du meinst. Aber dieses hier
ist genau das, was alle machen. Sie denken sich nichts dabei. Und dadurch merken sie nicht, wie sie anderen wehtun, wie sie anderen das Gefühl geben, ander zu sein, ein Gefühl von Randgruppe etc. Das ist nicht gut :nono:
@ MorAntscha: Danke dir ganz lieb. Stimmt, alles was anders als die Norm ist, wird angeglotzt. Schlimme Gesellschaft. Als ich mal Urlaub in Amsterdam machte, war ich sehr erstaunt, dort ist das völlig anders. Die Deutschen schimpfen immer über die Holländer bzw. machen sich über sie lustig. Aber sie könnten sich hier und da gern mal ein bissl was von denen abschauen.
August 3rd, 2009 at 16:48
@ Rio, ach so, nene, ich meinte damit, dass ich nicht denke, oh gott ist der / die Fett , oder ekel mich dabei, das meinte ich damit, denn das hört man ja schon öfters, und das ist bei mir nicht der Fall. Ich weis ja schon wegen Schwiemu her, dass das nichteinfach ist. Verstehst ? … oh mano, das zu beschreiben ist jetzt doof…
August 4th, 2009 at 10:38
@ Steffi: Ahjo, da haben wir dann aneinander vorbeigedacht *gg*
August 4th, 2009 at 12:18
Hei Rio
Ich find das echt klasse, wie Du das jetzt durchziehst! Hab am Montag mit MB angefangen und es motiviert mich, wenn DU das auch schaffst :yeah:
@Zaubi: Danke nochmal für den Link, es ist wirklich sehr interessant, hier zu lesen!
LG
Sandra
August 4th, 2009 at 14:32
@ Rio jo :yeah: , ist auch manchesmal blöde das geschriebne Wort …..
Liebe sonnengrüsse send
Steffi
August 4th, 2009 at 16:08
@ Polgara: Huhu Polgara, herzlich willkommen hier in meinem Blog. Schön mal wieder ein Gesicht aus der guten alten Meigazeit hier zu sehen. Hab ja einen ganzen Haufen Leser von Meiga, aber kommentieren tut kaum jemand. Daher freuts mich umso mehr
Dann wünsche ich dir mal ganz viel Erfolg mit MB. Wenn man sich erstmal damit angefreundet hat und seiner Kreativität freien Lauf lässt, dann macht es nicht nur Spaß, sondern schmeckt auch und man sieht echt Ergebnisse. Schön, dass ich dich mit meinen Texten ein bischen motivieren kann. Vielleicht liest/schreibt man sich ja mal wieder hier. Mein nächster Artikel über MB und Gewichtsmeldung erscheint am nächsten Montag. Alles Gute noch für die strenge Phase :spitze:
@ Steffi: Passiert schon mal
August 4th, 2009 at 16:49
@ Polgara : Bitte bitte, gern geschehen.Vielleicht sieht man Dich ja jetzt hier öfter
August 4th, 2009 at 19:20
:ausgezeichnet:
August 5th, 2009 at 17:26
worauf du dich verlassen kannst!!!wir laufen noch einen halbmarathon zusammen und zwar am besten in eurer ecke da unten bei duisburg, vielleicht den karstadt halbmarathon. ich freu mich drauf, christof, zaubi und mokel werden uns dann einheizen, hezrlichst deine / eure jule
August 6th, 2009 at 06:23
@ Julia: Meinste, der wir dann noch Karstadt Marathon heissen ? :ironie:
August 6th, 2009 at 06:48
[...] macht es mich glücklich, am Glück anderer Blogger teilhaben zu dürfen und z.B. Rios Erfolge beim Abnehmen zu lesen. Ich habe mir so lange gewünscht, dass er den für sich richtigen Weg finden möchte und [...]
August 7th, 2009 at 22:33
ok! der heißt dann finanzkrisenmarathon und man muss sich die getränke selber mitbringen, oder er heißt mokel-marathon, auf jeden fall laufen wir so ein ding noch zusammen.
bin heute wieder die ersten zehn km gelaufen und ziemlich schmerzfrei mit dem knie durchgekommen. jule vom see grüßt :laufen:
August 8th, 2009 at 05:14
@ Julia: Na das hört sich doch gut an, ummer schön sutsche, dann wird das auch :yes:
August 9th, 2009 at 11:49
Hallo, Rio! Ich darf Dir auch an dieser Stelle noch die Daumen drücken und alles Gute wünschen :respekt: Werde Deine Fortschritte hier weiter verfolgen, damit Du dieses Smiley bald mal entfernen kannst: :waage:
Alles Gute
der andresreisende Gerry
August 10th, 2009 at 14:06
@ Andersreisender: Hallo und willkommen hier im Blog
Ich danke dir, für mich und mein Gewicht gibts nurnoch eine Richtung. Ich weiss aber auch, dass schonmal Wiegetage kommen werden, wo der Smilie doch noch genutzt wird 
Das ist aber ganz normal, solange die anderen positiven Wiegetage überwiegen 