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Kommentar

Ekkehard am 08:58 Uhr 23.10.2011 :
Ich bin vollends überzeugt, gut angelegte Zeit. G

Daub am 08:45 Uhr 22.10.2011 :
Teilweise ein bisschen zu oberflächlich, aber gr

Milan am 18:24 Uhr 26.9.2011 :
Coole Sache, wie ihr das präsentiert, echt toll

Gabor Maria am 18:17 Uhr 03.9.2011 :
Hab diese Seite von einer Freundin empfohlen bekom

Heinz- R�diger am 11:22 Uhr 30.8.2011 :
Euch und eure Seite kann man einfach nur loben,

Vibrationstraining

Heutzutage ist es vielen Berufstätigen aus Zeitmangel vergönnt,sich regelmäßig einem intensiven Fitness-Programm zu widmen. der vibration trainer bietet daher eine gute Alternative zu einem normalen Training. Bereits in kürzester Zeit werden mithilfe einer sogenannten Vibration Plate Muskeln aufgebaut und einzelne Körperpartien gezielt gestrafft. Des Weiteren kann zusätzliches Konditionstraining den Effekt verstärken und bei der Gewichtsreduktion behilflich sein. Die Vibrationsplatte erzeugt geringe mechanische Schwingungen, welche die unterschiedlichen Muskelgruppen stimulieren und sowohl die Durchblutung als auch der Stoffwechsel anregen. Das Gerät ermöglicht eine individuelle Einstellung von Stärke und Intensität der Schwingungen und passt sich somit der Konstitution des Anwenders an. Dabei schont der Vibration Trainer nicht nur die Gelenke, sondern massiert und entspannt zudem den Körper und verbessert bei regelmäßiger Anwendung Balance und Koordination. Vibrationstraining kommt allerdings nicht nur im Sport, sondern auch in medizinischen Teilbereichen zum Einsatz. Rehabilitationseinrichtungen und Arztpraxen verwenden Vibrationsplatten bei Muskelschwund, Verspannungen und zur Förderung der Beweglichkeit. Der Vibration Trainer ist dafür besonders geeignet,da er nur minimalen körperlichen Einsatz erfordert. Dessen ungeachtet ist die Absprache mit einem Arzt vor Beginn eines Trainings unabdingbar, um gesundheitliche Schädigungen zu vermeiden.

Tags:Trainer, Vibration,

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