Endlich geht es weiter – des Rätsels Lösung

Naja, wichtig ist, dass es für dich spektakulär ist… wir sind ja erstmal nur Zuschauer.

Ich plane für die nahe Zukunft übrigens einen Artikel über Glutamat. Da muss ich aber noch ein wenig weiterlesen und ein paar Quellen recherchieren, damit der Artikel auch was taugt. Habe da vergangene Woche schon ein paar Artikel im Netz entdeckt, da ist es uns bei der Lektüre echt vergangen. Unter anderem löst das Zeug ja Migräne aus, Stichwort “Chinarestaurant-Syndrom”. Das wusste ich zwar schon länger und konnte das Phänomen auch an mir selbst beobachten, aber erst die Artikel haben mir das Glutamat wirklich endgültig verdorben.

Hey Rio, das hört sich so an als ob du einen Plan hast! Pläne sind schonmal sehr gut. Also dann ran an den Speck und Plan umsetzen :stock:

Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg beim Abnehmen mit MB! :bravo:

Noch ein MBler, das freut mich. Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen für die ersten Tage, denn danach ist es ein Kinderspiel.

wir haben nun 15 Wochen hinter uns, bei Frank sinds mittlerweile 25kg und bei mir 14kg, vielleicht spornt dich das an

Gerne, und wenn du Fragen hast, kannst gerne kommen

Ehrlich gesagt hab ich von Metabolic noch nie etwas gehört. In den zahlreichen Frauenzeitschriften, die ich ja abonniere lese ich nur von “Brigitte-Diät” oder “Hollywood-Diäten”.

Aber sorry – ich will mich da nicht lustig machen. Zwischenzeitlich hab ich mir die Seite auch mal angeschaut – sieht interessant und seriös aus.

Ich wünsche Dir jedenfalls “Durchhaltevermögen” und viel Erfolg

Ui, dann kommt es ja doch schneller zu unserer Geocaching-Tour… Finde ich gut :yes:
Ich kneif Dir alle Daumen, die ich hab, und 149,9 kg treffen wir uns :prost:

ahhh um soetwas geht es , man ja stellt man die Ernährung um, geht es einem auch meistens besser . Ich denke auch, das man sich nur daran gewöhnen muss. Ich wünsche dir viel viel Erfolg und bin gespannt, von deinen berichten.
Liebe Grüsse Steffi

@Latita: nicht nur das die Lebensmittel für die abnehmphase auf deinen Körper abgestimmt sind, auch den Plan selber kannst du ein Leben lang nutzen was letzendlich uns davon überzeugt hat. Das heisst, wenn ich in 10 Jahren wieder ein paar Pfunde mehr drauf habe, kann ich einfach den Plan hernehmen, so lange bis ich mein Zielgewicht erreicht habe.

Leider ist es noch das Problem, das es zu wenig Berater gibt. In MeckPomm sind zB gar keine, wie ich mal testhalber geschaut habe. Es gibt aber wohl die Möglichkeit es online zu machen. Sprich du machst den Bluttest beim Doc und schickst die Werte ein. Leider kann ich aber nicht sagen in wie weit das alles klappt und empfehlenswert ist. Ich rate dir nochmal dich mit MB in Verbindung zu setzen, vielleicht auch per Telefon und zu fragen was sie dir raten.

ich weiss von den Heilpraktikern das sie es nicht gerne übers Telefon machen, da sie lieber das Gespräch zu zweit machen um halt den Gegenüber auch kennen zu lernen, aber vielleicht gibt es ja doch ein paar Heilpraktiker die es anbieten. Wie weit ist der nächste von dir entfernt?

@Rio: macht ja nix, nachgeholt ist es schnell.

Klasse – ich freu mich mit für Dich. :yes: :jipii: :yes:

Will´ Dir noch den Tipp mitgeben, diese Freude und den Ansporn, den Du gerade spürst und erlebst, aufzuschreiben – denn solche Momente sind der berühmte Schalter – Dein persönlicher “Klick” – “jetzt habe ich es Verstanden..” Zum Aufschreiben gehört dann auch, zusammenzufassen, was alles vorher dazu beigetragen haben könnte, um diese Motivation zu bekommen – sowohl negatives als auch positives.

Diese Notizen können hilfreich sein, um Dich in schlechten Zeiten daran zu erinnern, und Gefühle bewusst wieder aufleben und dadurch alles wiedererleben zu lassen …. um das “Klick” wieder zu aktivieren.

Denn durch solche Notizen kannst Du dann deutlicher erkennen WAS die Motivation auslöst, um in schlechten Zeiten darauf zurückgreifen zu können.

Vielleicht kanns Dir ja auch nützlich sein Mir jedenfalls hat meine Analyse, schon mehrfach in den letzten Wochen geholfen.

Viel Erfolg und viel Freude beim “Experimentieren” :spitze:
Ciao, Majsea

hey super…ich weiß das du des damit schaffen wirst
die ersten zwei wochen sind schwer, aber wenn du den erfolgst siehst…das motiviert

ich bin ja auch begeisterte mblerin….
hab im september angefangen und ruck zuck waren 30 kilo runter
momentan hab zwar eher einen tiefpunkt und schaffs nicht wirklich mich an meinen plan zu halten
aber dafür geht bis jetzt noch nicht wieder hoch mit dem gewicht und das ist doch auch schonmal was

lieber rio, das freut mich zu lesen. komm grad von arbeit und hatte die letzten tage nicht so viel zeit zu schauen, ich kenn metabolic typing, habe ein gutes buch von eienr schweizer heilpraktikerin gekauft, nachdem ich davon in der zeitschrift BIO gelesen habe. danach wurde mir aber auchklar: das ist ein größeres vorhaben und das sollte man ohne arzt nicht machen, denn die werden darin extra geschult. ich finde es schön, dass du dich für diesen verscuh entschieden hast und freue mich, weiterhin darüber zu lesen. ich selbst hatte das mal vor und habe mich bei eirner berliner ärztin erkundigt, die schon eine bekannte von mir daraufhin behandlelt hat. für mich ist das echter stress, da ich es neben der arbeit nicht so hinbekomme, deshalb werde ich vermutlich meine urlaubszeit nutzen, denn ich habe seit einiger zeit das stoffwechselproblemchen und verspreche mir davon qualitative verbesserung in der gesundheit. hatte nie mit dir darüber geredet, weil ich dachte, das wäre “schnickschnack” für dich. nu freuts mich richtig!! : )
jule-gruß

klasse!! weißst du, wenn jemand so kämpft wie du, dann ist es immer schwierig wie son kleiner klugscheißer aus der ecke hervorzuschießen und vorschläge zu machen, dafür ist es immer besser, vor einem zu sitzen. wenn du interesse an dem buch hast, das ich habe, dann sende ich es dir mal zu. immerhin bist du da jetzt der experte und könntest mir sagen, wie du es findest. da sind auch eigentests drin. jedenfalls habe ich gleich mal meine blutgruppe beim arzt bestimmen lassen und gehe im juli in eine urlaubswoche und werde mal die berliner ärztin aufsuchen, liebe grüße, jule

geht klar, jule wartet! bin gerade als marathonvorbereitung einen 30iger mit fahrradbegleitung gelaufen, und was soll ich dir sagen? mein kollege vom jugendamt, der da so ruhig neben mir her gestrampelt ist erzählt mir doch glatt wie super es ihm mit metabolic-balance geht, sein diabetis sei im griff und abgenommen habe er qauch schon, das ganze habe er ebei einer heilpraktikerin gemacht mit blutabnehmen und allem drum und dran und wenn es nicht so an seiner disziplin hapern würde, wäre er noch schlanker. ich hab ihm jedenfalls mitgeteilt, wenn er mir weiterhin wichtige dinge verschweigt fahr eich fahrrad un er läuft!!! fand er nicht wirklich witzig. nun einen lieben gruß, jule
bitte schicke mir ein paar buchtitel von den büchern, die du hast, danke